Die Sportabzeichensaison im Dhünntalstadion beginnt nach den Osterferien!

In der Zeit zwischen den Oster- und Herbstferien bietet der OSC inmmer dienstags die Möglichkeit zur Abnahme der Disziplinen für das Deutsche Sportabzeichen an.

Um zu gewährleisten, dass ein/e Prüfer/in anwesend ist, bitten wir um vorherige Kontaktaufnahme per E-Mail an: sportabzeichen@osc-sport.de

Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB). Es ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports und wird als Leistungsabzeichen für überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen.

Die Anforderungen

  • Aus einer der vier Gruppen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination muss jeweils eine Übung mit den geforderten Bedingungen in der entsprechenden Geschlechts- und Altersgruppe absolviert werden.
  • Entsprechend der erbrachten Leistung werden Sportabzeichen in Bronze,  Silber und Gold vergeben
  • Die Schwimmfertigkeit muss bei Kinder/Jugendlichen einmalig nachgewiesen  werden, bei Erwachsenen ist der Nachweis fünf Jahre gültig. Übungsbeispiel:
    15 Minuten Dauerschwimmen oder Schwimmabzeichen in Bronze (nur Kinder)
  • Alle Übungen müssen innerhalb eines Kalenderjahres abgelegt werden.
  • Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 17 Jahre erhalten das Deutsche Sportabzeichen „Jugend“, Erwachsene ab 18 Jahre das „Deutsche Sportabzeichen“.
  • Die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens ist kostenlos.
    Kosten für Urkunden mit Abzeichen bei Erwachsenen € 4,- / Kinder & Jugend € 1,25
  • Hinweise zum Datenschutz in NRW

Sportabzeichenabnahme - so geht es!

  • Die Saison im Dhünntalsstadion für die Leichtathletikdisziplinen dauert von nach den Osterferien bis zum Beginn der Herbstferien (Ausnahme: Sommerferien & Feiertage)
  • Wann: immer dienstags ab 17.30 - 19.00 Uhr und nur nach vorheriger Anmeldung per E-Mail an: sportabzeichen@osc-sport.de
  • Wo: Dhünntalstadion Odenthal (nur angegebene Prüfungen siehe unten)
  • Ausweispapiere wie Personalausweis oder Führerschein mitbringen
  • Letzte Sportabzeichenurkunde & Schwimmnachweis mitbringen (falls vorhanden)
  • Abnahme ist kostenlos
  • Übungsmöglichkeit während des Kindertrainings Di. 17.30-19.00 Uhr möglich
  • Wenn alle 5 Leistungsnachweise erbracht wurden, stellen wir eine Sportabzeichen-Prüfkarte aus (Bearbeitungszeit 1 Woche). Diese können Sie beim zuständigen Kreissportbund (für Odenthal auf dem Gelände Belkaw Arena, GL - Frau Scheuerlen) abgeben und die Gebühr für die Urkunden/Abzeichen bezahlen (gilt nur für Nicht-OSC-Vereinsmitglieder).

Diese Disziplinen können in Odenthal geprüft werden

Leistungsanforderungen des DOSB

Ausdauer

  • 800m (Kinder/Jugend)
  • 3.000m
  • 7,5km Walken (nur an speziellen Terminen - nach Anfrage)
  • 20km Radfahren (nur an speziellen Terminen - nach Anfrage)

Schnelligkeit

  • Sprint 30m (Kinder)
  • Sprint 50m
  • Sprint 100m
  • Radfahren 200m (nur an speziellen Terminen - nach Anfrage)

Kraft

  • Kugelstoßen
  • Standweitsprung
  • Medizinballwurf
  • Schlagballwurf (Kinder/Jugend)

Koordination

  • Weitsprung
  • Schleuderball
  • Seilspringen
  • Drehwurf (nur Kinder bis 12 Jahre)

Schwimmen

Kann in jedem öffentlichen Schwimmbad abgenommen werden. Dazu dieses Formular-DSA-Schwimmnachweis (PDF) ausdrucken und dem Bademeister zum Ausfüllen geben.