Leider ist dieser Kurs schon ausgebucht — keine Anmeldungen mehr möglich!
Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Aber das schnelle Gehen mit zwei Stöcken sollte gelernt sein. Das Abdrücken vom Boden mit den Stöcken trainiert die Brust‑, Schulter- und Armmuskulatur. Wir vermitteln die richtige Technik, die Nordic Walking zu einem Natur-sport macht, der für jedes Alter geeignet ist.
Anfängerkurs — dieser Kurs ist leider schon ausgebucht! Keine Anmeldungen mehr möglich.
- Mindestteilnehmerzahl 8 Personen — maximal 10 Personen
- Zeitraum: 03. Mai — 26. Mai 2019
Freitag 18–19 Uhr und Sonntag 10–11 Uhr - Treffpunkt: Odenthal-Hüttchen Wanderparkplatz
- Kursgebühren pro Teilnehmer/in:
OSC-Mitglieder kostenlos!
€ 40,- ohne OSC-Mitgliedschaft
Benötigt werden:
- Turn- oder Walkingschuhe
- wetterangepasste Kleidung
- Stöcke (soweit vorhanden)
Kursleiter:
Andreas Heuser
Ausgebildeter Nordic-Walking-Instructor der NRW LaufAkademie
