Nordic Walking für Erwachsene — Kursangebot

Gehen auf die nor­di­sche Art gilt als eine der gesün­des­ten Sport­ar­ten über­haupt. Aber das schnel­le Gehen mit zwei Stö­cken soll­te gelernt sein. Das Abdrü­cken vom Boden mit den Stö­cken trai­niert die Brust‑, Schul­ter- und Arm­mus­ku­la­tur. Wir ver­mit­teln die rich­ti­ge Tech­nik, die Nor­dic Wal­king zu einem Natur-sport macht, der für jedes Alter geeig­net ist.