Montag — Turnhalle Neschen
Uhrzeit | Beschreibung | Übungsleiter/innen | Anmerkung |
15:00 – 16:30 | Kleinkindturnen (2 — 4 Jahre) | Sandra Jessica Seifert, Wilfried Schreiber | |
16:30 – 17:30 | Turnen (4 — 5 Jahre) | Wilfried Schreiber, Sofia vom Hofe | |
17:30 – 18:30 | Ballsport (6 — 10 Jahre) | Sebastian Ems | |
18:30 – 19:30 | Gymnastik Damen | Gabi Daniel | |
19:30 – 20:30 | Rückenfit für Männer | Gabi Daniel |
Dienstag — Turnhalle Neschen
15:00 – 16:00 | Tanzkurs für Kinder Klasse 1 — 2 | Claudia Burschyk-Pesch | Anmeldung erforderlich! |
16:00 – 17:00 | Tanzkurs für Kinder Klasse 3 — 4 | Claudia Burschyk-Pesch | Anmeldung erforderlich! |
17:00 – 18:00 | Badminton für Kinder (8 — 12 Jahre) | Nadine Mazur | |
18:00 – 19:00 | Badminton für Jugendliche (12 — 16 Jahre) | Nadine Mazur | |
19:00 – 20:30 | Aerobic | Stefanie Barra |
Dienstag — Dhünntalstadion (April — Oktober)
— 3‑fach Sporthalle Odenthal (November — März)
17:30 – 19:00 | Leichtathletik Kinder (ab 6 Jahre) |
Lothar Kempin, Katrin Koch, Wilfried Schreiber |
Mittwoch — Turnhalle Neschen
17:30 – 19:30 | Mädchenturnen (ab 12 Jahre) | Ttjana Kimmel, Katrin Koch | |
19:30 – 20:30 | Yoga-Kurs | Michaela Nowotny | Anmeldung erforderlich! |
20:30 – 21:30 | Zumba-Kurs | Michaela Nowotny | Anmeldung erforderlich! |
Mittwoch — 2‑fach Sporthalle Odenthal
20:00 – 22:00 | Badminton Erwachsene | Nadine Mazur |
Donnerstag — Turnhalle Neschen
17:30 – 19:30 | Sport für “jederMann” | Wilfried Schreiber | |
19:30 – 21:00 | Gymnastik Damen | Claudia Orth |
Freitag — Turnhalle Neschen
17:00 – 18:30 | Turnen (ab 6 Jahre) | Lothar Kempin, Sebastian Ems | |
18:30 – 20:00 | Leichathletik Erwachsene | Lothar Kempin |
Freitag — Dhünntalstadion Odenthal (Sommersaison)
18:30 – 20:00 | Leichtathletik Erwachsene | Lothar Kempin, Silvia Kempin |
Samstag — Turnhalle Neschen
10:00 — 12:00 | Krav-Maga-Kurs | Gianni Antonio Murgia | Anmeldung erforderlich |
Samstag — Wanderparkplatz Hüttchen
11:00 –13:00 | Ausdauertraining im Gelände | Lothar Kempin | Nach individueller Absprache mit dem Trainer |
Hier können Sie den Übungsplan herunterladen: