Montag — Turnhalle Neschen

Uhr­zeit Beschrei­bung Übungsleiter/innen Anmer­kung
15:00 – 16:30 Klein­kind­tur­nen (2 — 4 Jahre) San­dra Jes­si­ca Sei­fert, Wil­fried Schreiber
16:30 – 17:30 Tur­nen (4 — 5 Jahre) Wil­fried Schrei­ber, Sofia vom Hofe
17:30 – 18:30 Ball­sport (6 — 10 Jahre) Sebas­ti­an Ems
18:30 – 19:30 Gym­nas­tik Damen Gabi Dani­el
19:30 – 20:30 Rücken­fit für Männer Gabi Dani­el

Dienstag — Turnhalle Neschen

15:00 – 16:00 Tanz­kurs für Kin­der Klas­se 1 — 2 Clau­dia Burschyk-Pesch Anmel­dung erforderlich!
16:00 – 17:00 Tanz­kurs für Kin­der Klas­se 3 — 4 Clau­dia Burschyk-Pesch Anmel­dung erforderlich!
17:00 – 18:00 Bad­min­ton für Kin­der (8 — 12 Jahre) Nadi­ne Mazur
18:00 – 19:00 Bad­min­ton für Jugend­li­che (12 — 16 Jahre) Nadi­ne Mazur
19:00 – 20:30 Aero­bic Ste­fa­nie Barra

Dienstag — Dhünntalstadion (April — Oktober)

                 — 3‑fach Sporthalle Odenthal (November — März)

17:30 – 19:00 Leicht­ath­le­tik Kinder
(ab 6 Jahre)		 Lothar Kem­pin,  Kat­rin Koch, Wil­fried Schreiber

Mittwoch — Turnhalle Neschen

17:30 – 19:30 Mäd­chen­tur­nen (ab 12 Jahre) Ttja­na Kim­mel, Kat­rin Koch
19:30 – 20:30 Yoga-Kurs Michae­la Nowotny Anmel­dung erforderlich!
20:30 – 21:30 Zum­ba-Kurs Michae­la Nowotny Anmel­dung erforderlich!

Mittwoch — 2‑fach Sporthalle Odenthal

20:00 – 22:00 Bad­min­ton Erwachsene Nadi­ne Mazur

Donnerstag — Turnhalle Neschen

17:30 – 19:30 Sport für “jeder­Mann” Wil­fried Schreiber
19:30 – 21:00 Gym­nas­tik Damen Clau­dia Orth

Freitag — Turnhalle Neschen

17:00 – 18:30 Tur­nen (ab 6 Jahre) Lothar Kem­pin, Sebas­ti­an Ems
18:30 – 20:00 Leich­ath­le­tik Erwachsene Lothar Kem­pin

Freitag — Dhünntalstadion Odenthal (Sommersaison)

18:30 – 20:00 Leicht­ath­le­tik Erwachsene Lothar Kem­pin, Sil­via Kempin

Samstag — Turnhalle Neschen

10:00 — 12:00 Krav-Maga-Kurs Gian­ni Anto­nio Murgia Anmel­dung erforderlich

Samstag — Wanderparkplatz Hüttchen

11:00 –13:00 Aus­dau­er­trai­ning im Gelände Lothar Kem­pin Nach indi­vi­du­el­ler Abspra­che mit dem Trainer

Hier kön­nen Sie den Übungs­plan herunterladen:

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Übungsplan ab Januar 2023

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