Hula-Hoop-Fitness Workshop

Hula-Hoop-Fitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet ist. Durch die kreisenden Bewegungen werden besonders der Beckenboden und die Körpermitte gestärkt, die Haltung verbessert und die Taille sanft geformt. Das Training fördert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und sorgt für jede Menge Spaß. Darüber hinaus bietet es eine effektive Möglichkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Entdecke die Vorteile von Hula-Hoop-Fitness bei unserem kostenfreien Kennenlern-Workshop für Erwachsene:

Programm:

• Vorstellung Hula-Hoop-Fitness Training
• Reifenkunde
• Erstes „Hullern“

Wann:	Samstag, 21. Februar 2026 von 14-15 Uhr
Wo:	Turnhalle Neschen
Kursleiterin:	Sandra Kopischke, zertifizierte Elli-Hoop-Trainerin (Hulo-Hoop-Fitness)
Mitzubringen:	Enganliegende Sportkleidung, Hallenschuhe/ Stoppersocken, Wasserflasche, ggf. Reifen
Anmeldung:	nicht notwendig, komm einfach vorbei

Es stehen einige Reifen zum Ausprobieren und Mitmachen zur Verfügung. Wer einen eigenen Reifen besitzt - gerne mitbringen. Am Ende des Workshops wird das Interesse an einem Kurs abgefragt.
Wir freuen uns auf dich!

The post Hula-Hoop-Fitness Workshop first appeared on Oberodenthaler Sport-Club 1977 e.V..

The post Krav Maga – Neuer Kurs ab 31.01. first appeared on Oberodenthaler Sport-Club 1977 e.V..

Das Jahr 2026 startet bald, bei vielen begleitet von guten Vorsätzen. Dazu passend beginnen nach den Weihnachtsferien unsere neuen Kurse mit Michaela Nowotny.

Neuer Yogakurs

Um mit Yoga anzufangen, brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yogapraxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper guttut. Du wirst erstaunt sein, wie viele Fortschritte du körperlich, energetisch und geistig in kurzer Zeit machen kannst.

Nach dem großen Erfolg unserer letzten Kurse bieten wir erneut einen Yogakurs mit Michaela Nowotny in der Turnhalle in Neschen an, für den ihr euch online anmelden könnt. Der Kurs beginnt am 14.01.2026 um 19:30 Uhr.

weitere Informationen und Anmeldung

Wir wünschen euch allen schöne Feiertage und einen guten Start ins neue Jahr!
Sport­li­che Grü­ße
Euer OSC-Vor­stand

The post Neue Kurse ab 14.01.2026 first appeared on Oberodenthaler Sport-Club 1977 e.V..

Wir freuen uns bereits jetzt auf die „große Schwester“ des Formats, den 24-Stunden-OL, der im Mai 2026 bereits zum 25. Mal in Thüringen stattfindet.

Am 09.11.25 startet die traditionelle Winterlaufserie an Rhein und Ruhr und bietet ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm in den Wintermonaten.

The post OSC erfolgreich bei 3-Stunden-Staffel first appeared on Oberodenthaler Sport-Club 1977 e.V..

Im weitgehend gut belaufbaren Wald lief Lea Friedrich in der Klasse Damen ab 19 Jahre auf den ersten Platz. Auf der Strecke über knapp 7 Kilometer Luftlinie gewann Lea auch das vereinsinterne Duell mit Tatjana Kimmel, die in der Kategorie D35 die gleiche Strecke lief und den 3. Platz erreichte.

Lothar Kempin erreichte in der Kategorie H75 ebenfalls den 3. Platz und damit Bronze.

Silvia Kempin auf Platz 4 (Damen 65) und Christoph Bosbach (Herren 45) auf Platz 9 runden das gute Ergebnis des OSC ab.

The post 1x Gold und 2x Bronze bei den NRW-Meisterschaften first appeared on Oberodenthaler Sport-Club 1977 e.V..

Nach den Ferien starten wir – hoffentlich gut erholt und fit – mit unseren neuen Kursen. Zusätzlich wird Evelyn in der Zeit vom 2.09. – 7.10. (außer 16.09.)  dienstags von 19 – 20 Uhr Pilates anbieten. Evelyn hatte vor den Ferien bereits zwei Schnupperstunden angeboten. Da wir das Training anstatt von Aerobic anbieten werden, können alle interessierten Vereinsmitglieder kostenfrei daran teilnehmen.

Neuer Yogakurs

Um mit Yoga anzufangen, brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yogapraxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper guttut. Du wirst erstaunt sein, wie viele Fortschritte du körperlich, energetisch und geistig in kurzer Zeit machen kannst.

Nach dem großen Erfolg unserer letzten Kurse bieten wir erneut einen Yogakurs mit Michaela Nowotny in der Turnhalle in Neschen an, für den ihr euch online anmelden könnt. Der Kurs beginnt am 27.08.25 um 19:30 Uhr.

weitere Informationen und Anmeldung

Sport­li­che Grü­ße
Euer OSC-Vor­stand

The post Neue Kurse ab 27.08.2025 first appeared on Oberodenthaler Sport-Club 1977 e.V..

The post Grundreinigung der Turnhallen first appeared on Oberodenthaler Sport-Club 1977 e.V..

Gleich am ersten Tag zeigten Kim Friedrich, Lotte Mathen und Eleonor Piaszenski ihr Können beim Geräteturnen-Wahlwettkampf. Alle drei starteten beim Sprung, am Boden und am Schwebebalken. Kim erreichte ihre Bestleistung mit 14,3 am Boden, Lotte mit 14,0 beim Sprung und Eleonor schaffte gleich zweimal eine 15,0 am Boden und beim Sprung.

Der zweite Tag stand im Zeichen des Leichtathletik-Wahlwettkampfs, bei dem 4 OSC-Sportler (Verena Ems, Gabi Friedrich, Ulli Friedrich und Katrin Wurth) an den Start gingen. Durch überdurchschnittliche Weiten im Kugelstoßen und Schleuderball sicherte sich Katrin hier in der W 30-34 den verdienten 1. Platz.

Am dritten Tag starteten alle OSC-Vertreter beim Orientierungslauf, der durch sehr hohe Temperaturen eine besondere Herausforderung wurde. Vier Athleten schafften es trotzdem, sich in der Top Ten ihrer Altersklasse zu platzieren. So belegte Gabi Friedrich Platz 3 in der W55+, Ulli Friedrich Platz 8 in der M55+, Lea Friedrich Platz 4 in der W19+ knapp gefolgt von Tatjana Kimmel auf Platz 6.

Am letzten Tag fanden die Deutschen Meisterschaften im Leichtathletik Fünfkampf statt. Hier starteten Lotte Mathen, Eleonor Piaszenski und Katrin Wurth für den OSC. Als krönenden Abschluss einer tollen Sportwoche konnte Katrin sich auf das Siegerpodest kämpfen und gewann die Bronzemedaille.

Die Teilnehmer waren aber nicht nur selbst bei Wettkämpfen aktiv. So bestaunten sie an zwei Tagen die internationalen Athleten bei der Turn-EM, bei denen sie gleich 3 deutsche Einzelmedaillen miterleben konnten, sahen sich die atemberaubende Stadion-Gala an oder probierten sich auf der Messe an verschiedenen Mitmachaktionen aus.

Rückblickend also 5 unvergessliche Tage – verbracht in einer tollen Gemeinschaft.

The post Ein Hauch von Olympia: Leipzig turnt – und wir mittendrin first appeared on Oberodenthaler Sport-Club 1977 e.V..

The post Jetzt abstimmen für “Jugend forstet” first appeared on Oberodenthaler Sport-Club 1977 e.V..

REWE startet wieder die Aktion „Scheine für Vereine“. Die letzte Aktion hat unserem Verein viele Scheine beschert, für die wir diverse Sportgeräte für eure Sportgruppen bestellen konnten.

Wir würden uns auch dieses Jahr riesig freuen, wenn ihr im Aktionszeitraum wieder viele dieser Scheine für unseren Verein sammeln würdet.

Alle Bedingungen zu der Aktion stehen im Internet und können unter https://verein.rewe.de/scheinefuervereine/teilnahmebedingungen nachgelesen werden. Die Aktion läuft vom 19.05.2025 bis zum 6.07.2025.

Die gesammelten Scheine können unter diesem Link https://scheinefuervereine.rewe.de oder in der REWE App dem jeweiligen Wunschverein zugeordnet bzw. eingescannt werden.

Herzlichen Dank, sportliche Grüße und bleibt gesund!

Euer OSC-Vorstand

The post Scheine für Vereine 2025 first appeared on Oberodenthaler Sport-Club 1977 e.V..