Hula-Hoop-Fitness Workshop

Hula-Hoop-Fitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet ist. Durch die kreisenden Bewegungen werden besonders der Beckenboden und die Körpermitte gestärkt, die Haltung verbessert und die Taille sanft geformt. Das Training fördert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und sorgt für jede Menge Spaß. Darüber hinaus bietet es eine effektive Möglichkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Entdecke die Vorteile von Hula-Hoop-Fitness bei unserem kostenfreien Kennenlern-Workshop für Erwachsene:

Programm:

• Vorstellung Hula-Hoop-Fitness Training
• Reifenkunde
• Erstes „Hullern“

Wann:	Samstag, 21. Februar 2026 von 14-15 Uhr
Wo:	Turnhalle Neschen
Kursleiterin:	Sandra Kopischke, zertifizierte Elli-Hoop-Trainerin (Hulo-Hoop-Fitness)
Mitzubringen:	Enganliegende Sportkleidung, Hallenschuhe/ Stoppersocken, Wasserflasche, ggf. Reifen
Anmeldung:	nicht notwendig, komm einfach vorbei

Es stehen einige Reifen zum Ausprobieren und Mitmachen zur Verfügung. Wer einen eigenen Reifen besitzt - gerne mitbringen. Am Ende des Workshops wird das Interesse an einem Kurs abgefragt.
Wir freuen uns auf dich!

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Wir freuen uns bereits jetzt auf die „große Schwester“ des Formats, den 24-Stunden-OL, der im Mai 2026 bereits zum 25. Mal in Thüringen stattfindet.

Am 09.11.25 startet die traditionelle Winterlaufserie an Rhein und Ruhr und bietet ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm in den Wintermonaten.

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Im weitgehend gut belaufbaren Wald lief Lea Friedrich in der Klasse Damen ab 19 Jahre auf den ersten Platz. Auf der Strecke über knapp 7 Kilometer Luftlinie gewann Lea auch das vereinsinterne Duell mit Tatjana Kimmel, die in der Kategorie D35 die gleiche Strecke lief und den 3. Platz erreichte.

Lothar Kempin erreichte in der Kategorie H75 ebenfalls den 3. Platz und damit Bronze.

Silvia Kempin auf Platz 4 (Damen 65) und Christoph Bosbach (Herren 45) auf Platz 9 runden das gute Ergebnis des OSC ab.

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Gleich am ersten Tag zeigten Kim Friedrich, Lotte Mathen und Eleonor Piaszenski ihr Können beim Geräteturnen-Wahlwettkampf. Alle drei starteten beim Sprung, am Boden und am Schwebebalken. Kim erreichte ihre Bestleistung mit 14,3 am Boden, Lotte mit 14,0 beim Sprung und Eleonor schaffte gleich zweimal eine 15,0 am Boden und beim Sprung.

Der zweite Tag stand im Zeichen des Leichtathletik-Wahlwettkampfs, bei dem 4 OSC-Sportler (Verena Ems, Gabi Friedrich, Ulli Friedrich und Katrin Wurth) an den Start gingen. Durch überdurchschnittliche Weiten im Kugelstoßen und Schleuderball sicherte sich Katrin hier in der W 30-34 den verdienten 1. Platz.

Am dritten Tag starteten alle OSC-Vertreter beim Orientierungslauf, der durch sehr hohe Temperaturen eine besondere Herausforderung wurde. Vier Athleten schafften es trotzdem, sich in der Top Ten ihrer Altersklasse zu platzieren. So belegte Gabi Friedrich Platz 3 in der W55+, Ulli Friedrich Platz 8 in der M55+, Lea Friedrich Platz 4 in der W19+ knapp gefolgt von Tatjana Kimmel auf Platz 6.

Am letzten Tag fanden die Deutschen Meisterschaften im Leichtathletik Fünfkampf statt. Hier starteten Lotte Mathen, Eleonor Piaszenski und Katrin Wurth für den OSC. Als krönenden Abschluss einer tollen Sportwoche konnte Katrin sich auf das Siegerpodest kämpfen und gewann die Bronzemedaille.

Die Teilnehmer waren aber nicht nur selbst bei Wettkämpfen aktiv. So bestaunten sie an zwei Tagen die internationalen Athleten bei der Turn-EM, bei denen sie gleich 3 deutsche Einzelmedaillen miterleben konnten, sahen sich die atemberaubende Stadion-Gala an oder probierten sich auf der Messe an verschiedenen Mitmachaktionen aus.

Rückblickend also 5 unvergessliche Tage – verbracht in einer tollen Gemeinschaft.

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Der OSC nahm mit insgesamt 10 Sportlern an diesem Event teil. Bei perfektem Wetter versuchten sich beim abschließenden Heimlauf am 22. Februar in Dünnwald zusätzlich weitere 5 Aktive des Vereins an dieser naturnahen und motivierenden Sportart. Lothar Kempin hatte gemeinsam mit Peter Depta (einem erfahrenen OL-er und Kartenzeichner) die OL-Karte des letzten Jahres noch einmal überarbeitet und sehr ansprechende und herausfordernde Bahnen zusammengestellt.

Am Ende konnte der OSC auf tolle Ergebnisse zurückblicken. So gewann Tatjana Kimmel die Gesamtwertung Damen A. Katrin Wurth komplettierte den Erfolg auf dieser Strecke mit einem 3. Platz. Weitere dritte Plätze holten Almut Kammholz (Damen B), Christoph Bosbach (Herren B) sowie Lothar Kempin (Herren C).

Herzlichen Glückwunsch an die erfolgreichen Sportler und vielen Dank an all die Helfer, die diese Laufserie jedes Jahr aufs Neue ermöglichen.

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Den ersten Tag, als das Wetter noch gnädig war, konnten die jungen Sportler nutzen, um sich schon einmal die Wettkampfstätten anzusehen und sich an den verschiedensten Mittmachaktionen auf der Turnfestmeile auszuprobieren. Vier Aktive des Vereins halfen im Stadion als Kampfrichter bei mal mehr mal weniger Regen einen fairen Wettkampf durchzuführen.

Der zweite Tag stand im Zeichen der Mehrkämpfe. Eleonor Piaszenski, Lea Friedrich und Lotte Mathen (W 18-19) nahmen am Deutschen Achtkampf (Balken, Boden, Barren, Sprung, 100 m, Weit, Kugel, Schleuderball) teil. Für Eleonor und Lotte war es der erste Wettkampf dieser Art. Hier hieß es für alle: zeitig aufstehen und lange durchhalten. Gestartet wurde in der Turnhalle am „Zitterbalken“. Die meisten Punkte holten sich die Turnerinnen am Boden (Eleonor 11,7; Lea 12,4) und am Sprung (Lotte 10,1). Am Nachmittag galt es, im verregneten Stadion motiviert zu bleiben und die Aufholjagd gegenüber den geübten Turnerinnen bei den Leichtathletikdisziplinen aufzunehmen. Lotte spielte ihre Stärken in der Leichtathletik aus und belegte in dieser Teildisziplin Platz zwei. Lea schaffte es, mit ausgeglichenen Leistungen noch zwei Athletinnen zu überholen und sich auf den dritten Platz im Gesamt-Achtkampf vorzukämpfen.

Marlene Bollhorst, Pia Unterbörsch (W 12-13), Romy Schwarzer, Chiara Klessinger (W 14-15), Kim Friedrich, Anouk Schwarzer (W 18-19), Kathrin Wiaterek (W 25-29) und Sebastian Ems (M 20-24) bestritten den für ein Turnfest traditionellen Wahlvierkampf. Hier können die Sportler selbst auswählen, welche Disziplinen sie aus den Bereichen Turnen, Trampolin, Leichtathletik, Schwimmen oder Gymnastik absolvieren möchten. Die beiden jüngsten Sportlerinnen zeigten ihre besten Leistungen am Boden (Marlene 13,5 P) und beim Sprung (Pia 13,4 P) und landeten am Ende punktgleich auf dem gleichen Rang. Romy sammelte ihre meisten Punkte im 100 m Lauf (14,42 s) und Chiara überzeugte beim Mini-Trampolin mit 14,15 P. Kim konnte sich besonders über ihre Bodenübung freuen (14,3 P) und Anouk über eine neue Bestleistung im Weitsprung (4,36 m). Kathrins Paradedisziplin war das Mini-Trampolin (13,85 P) und Sebastian brillierte beim Sprung (17,1 P).

Katrin Wurth, Tatjana Kimmel und Kathrin Wiaterek kämpften sich beim Team-OL mit Karte und Kompass durch die regendurchnässte Natur und wurden am Ende mit Platz 7 belohnt.

Da das Turnfest nach zwei Tagen wegen der akuten Hochwassergefahr abgebrochen wurde, konnten leider nicht alle geplanten Wettkämpfe durchgeführt werden. Trotzdem war es für alle Teilnehmer ein tolles Erlebnis und die Achtkämpferinnen beschlossen spontan, bei den Hessischen Mehrkampfmeisterschaften Ende Juni nochmal an den Start zu gehen.

Ergebnisse

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