Einträge in der Kategorie Erwachsenensport

Nordic Walking Aufbaukurs ab 15.06.2018

Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Aber das schnelle Gehen mit zwei Stöcken sollte gelernt sein. Das Abdrücken vom Boden mit den Stöc ...lesen Sie mehr!

NEU – ZUMBA Kursangebot

Zumba ist ein dynmisches und effektives Fitness-System, welches  lateinamerikanische Tänze und die Grundlagen von Aerobic miteinander kombiniert. Durch Intervalltraining werden H ...lesen Sie mehr!

Abnahme Deutsches Sportabzeichen

Nächster Sportabzeichenabend in Odenthal: Dienstag, 18. September 2018 - 18.30 Uhr im Dhünntalstadion - kostenlose Teilnahme - bitte gültigen Führerschein oder Personala ...lesen Sie mehr!

Sportabzeichen/Leichtathletik Erwachsene

Dieses Angebot bieten wir seit 2014 für Erwachsene an, die in den Sommermonaten für das Deutsche Sportabzeichen trainieren. Hier werden die Grundlagen im Bereich der Leichathlet ...lesen Sie mehr!

Aerobic

Aerobic ist ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining, bei dem Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination bei guter Musik trainiert werden. Der Kurs beinhaltet eine Card ...lesen Sie mehr!

Kurse zur Vorbereitung auf Aufnahmeprüfungen

Du willst Sport studieren, zur Feuerwehr oder zur Polizei, aber die Disziplinen im Bereich Turnen und Leichtathletik bereiten Dir Probleme? Wir helfen gerne bei der Vorbereitung ...lesen Sie mehr!

Badminton Erwachsene

Wir sind eine Freizeitgruppe von Hobbyspielern im Alter zw. 20-65 Jahren. Anfänger werden gesondert “geschult” und entsprechend in die Gruppen integriert. Gespielt wird ...lesen Sie mehr!

Gymnastik Damen

Fit und Kraft für ein aktives Leben Es lohnt sich, das Gymnastiktraining stärkt die Muskulatur, schützt die Gelenke und wirkt positiv auf Knochendichte und ein gutes Körpergefühl. D ...lesen Sie mehr!

Orientierungslauf (OL)

Orientierungslauf, abgekürzt OL, ist eine Natursportart skandinavischen Ursprungs, die Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Die Aufgabe des Orientierungsläufers besteht darin ...lesen Sie mehr!

Rückenfit für Männer

Ziel des Kurses RückenFit ist es durch Kräftigung der Muskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen zu erlangen. Tag Zei ...lesen Sie mehr!

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