Stand: August 2024
Montag - Turnhalle Neschen
| Uhrzeit | Beschreibung | Übungsleiter/innen | Anmerkung |
| 15:30 – 16:15 | Kleinkindturnen (2 - 4 Jahre) 1. Gruppe | Jessica S., Wilfried S. | |
| 16:15 – 17:00 | Kleinkindturnen (2 - 4 Jahre) 2. Gruppe | Jessica S., Wilfried S. | |
| 17:00 – 18:00 | Turnen Kinder (4 - 5 Jahre) | Wilfried S. | |
| 18:30 – 19:30 | Gymnastik Damen | Gabi D. | |
| 19:30 – 20:30 | Rückenfit für Männer | Gabi D. | |
| 20:30 – 22:00 | wechselndes Kursangebot | N. N. |
Dienstag - Turnhalle Neschen
| 17:00 – 18:00 | Badminton für Kinder (8 - 12 Jahre) | Nadine M. | |
| 18:00 – 19:00 | Badminton für Jugendliche (12 - 16 Jahre) | Nadine M. | |
| 19:00 – 20:30 | Aerobic + Bauch-Beine-Po | Stefanie B. | |
| 20:30 – 22:00 | wechselndes Kursangebot | N. N. |
Dienstag - Dhünntalstadion Odenthal (April - Oktober)
- 3-fach Sporthalle Odenthal (November - März)
| 17:30 – 19:00 | Leichtathletik Kinder, Jugendliche (ab 6 Jahre) | Lothar K., Wilfried S. |
Mittwoch - Turnhalle Neschen
| 16:30 – 17:30 | wechselndes Kursangebot | N. N. | |
| 17:30 – 19:30 | Turnen für Mädchen (ab 10 Jahre) | Tatjana K., Katrin W. | |
| 19:30 – 20:30 | Kursangebot Yoga | Michaela N. | Anmeldung erforderlich! |
| 20:30 – 21:30 | Kursangebot Zumba | Michaela N. | Anmeldung erforderlich! |
Mittwoch - 2-fach Sporthalle Odenthal
| 20:00 – 22:00 | Badminton Erwachsene | Nadine M. |
Donnerstag - Turnhalle Neschen
| 17:30 – 19:30 | Sport für "JederMann" | Wilfried S. | |
| 19:30 – 21:00 | Gymnastik Damen | Claudia O. |
Freitag - Turnhalle Neschen
| 16:30 – 18:30 | Turnen (ab 6 Jahre) | Lothar K., Sebastian E., Tatjana K. | |
| 18:30 – 20:00 | Leichathletik Erwachsene (Wintersaison) | Lothar K. |
Freitag - Dhünntalstadion Odenthal (Sommersaison)
| 18:30 – 20:00 | Leichtathletik Erwachsene | Lothar K. |
Samstag - Turnhalle Neschen
| 10:00 - 12:00 | Krav-Maga-Kurs | Gianni Antonio M. | Anmeldung erforderlich |
| 15:00 - 17:00 | Leichtathletik Wettkampfsportler/innen Jugend (Winter, Oktober - April) | Lothar K. | nach vorheriger Absprache |
Hier können Sie den Trainingsplan herunterladen:
