Die Sportabzeichensaison im Dhünntalstadion beginnt nach den Osterferien!
In der Zeit zwischen den Oster- und Herbstferien bietet der OSC inmmer dienstags die Möglichkeit zur Abnahme der Disziplinen für das Deutsche Sportabzeichen an.
Um zu gewährleisten, dass ein/e Prüfer/in anwesend ist, bitten wir um vorherige Kontaktaufnahme per E-Mail an: sportabzeichen@osc-sport.de
Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB). Es ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports und wird als Leistungsabzeichen für überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen.

Die Anforderungen
- Aus einer der vier Gruppen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination muss jeweils eine Übung mit den geforderten Bedingungen in der entsprechenden Geschlechts- und Altersgruppe absolviert werden.
- Entsprechend der erbrachten Leistung werden Sportabzeichen in Bronze, Silber und Gold vergeben
- Die Schwimmfertigkeit muss bei Kinder/Jugendlichen einmalig nachgewiesen werden, bei Erwachsenen ist der Nachweis fünf Jahre gültig. Übungsbeispiel:
15 Minuten Dauerschwimmen oder Schwimmabzeichen in Bronze (nur Kinder) - Alle Übungen müssen innerhalb eines Kalenderjahres abgelegt werden.
- Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 17 Jahre erhalten das Deutsche Sportabzeichen „Jugend“, Erwachsene ab 18 Jahre das „Deutsche Sportabzeichen“.
- Die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens ist kostenlos.
Kosten für Urkunden mit Abzeichen bei Erwachsenen € 4,- / Kinder & Jugend € 1,25 - Hinweise zum Datenschutz in NRW
Sportabzeichenabnahme - so geht es!
- Die Saison im Dhünntalsstadion für die Leichtathletikdisziplinen dauert von nach den Osterferien bis zum Beginn der Herbstferien (Ausnahme: Sommerferien & Feiertage)
- Wann: immer dienstags ab 17.30 - 19.00 Uhr und nur nach vorheriger Anmeldung per E-Mail an: sportabzeichen@osc-sport.de
- Wo: Dhünntalstadion Odenthal (nur angegebene Prüfungen siehe unten)
- Ausweispapiere wie Personalausweis oder Führerschein mitbringen
- Letzte Sportabzeichenurkunde & Schwimmnachweis mitbringen (falls vorhanden)
- Abnahme ist kostenlos
- Übungsmöglichkeit während des Kindertrainings Di. 17.30-19.00 Uhr möglich
- Wenn alle 5 Leistungsnachweise erbracht wurden, stellen wir eine Sportabzeichen-Prüfkarte aus (Bearbeitungszeit 1 Woche). Diese können Sie beim zuständigen Kreissportbund (für Odenthal auf dem Gelände Belkaw Arena, GL - Frau Scheurlen) abgeben und die Gebühr für die Urkunden/Abzeichen bezahlen (gilt nur für Nicht-OSC-Vereinsmitglieder).
Diese Disziplinen können in Odenthal geprüft werden
Leistungsanforderungen des DOSB
Ausdauer
- 800m (Kinder/Jugend)
- 3.000m
- 7,5km Walken (nur an speziellen Terminen - nach Anfrage)
- 20km Radfahren (nur an speziellen Terminen - nach Anfrage)
Schnelligkeit
- Sprint 30m (Kinder)
- Sprint 50m
- Sprint 100m
- Radfahren 200m (nur an speziellen Terminen - nach Anfrage)
Kraft
- Kugelstoßen
- Standweitsprung
- Medizinballwurf
- Schlagballwurf (Kinder/Jugend)
Koordination
- Weitsprung
- Schleuderball
- Seilspringen
- Drehwurf (nur Kinder bis 12 Jahre)
Schwimmen
Kann in jedem öffentlichen Schwimmbad abgenommen werden. Dazu dieses Formular-DSA-Schwimmnachweis (PDF) ausdrucken und dem Bademeister zum Ausfüllen geben.
weiblich
Kinder und Jugendliche
6 - 7 Jahre
8 - 9 Jahre
10 - 11 Jahre
12 - 13 Jahre
14 - 15 Jahre
16 - 17 Jahre
Erwachsene
18 - 19 Jahre
20 - 24 Jahre
25 - 29 Jahre
30 - 34 Jahre
35 - 39 Jahre
40 - 44 Jahre
45 - 49 Jahre
50 - 54 Jahre
55 - 59 Jahre
60 - 64 Jahre
65 - 69 Jahre
70 - 74 Jahre
75 - 79 Jahre
80 - 84 Jahre
männlich
Kinder und Jugendliche
6 - 7 Jahre
8 - 9 Jahre
10 - 11 Jahre
12 - 13 Jahre
14 - 15 Jahre
16 - 17 Jahre
Erwachsene
18 - 19 Jahre
20 - 24 Jahre
25 - 29 Jahre
30 - 34 Jahre
35 - 39 Jahre
40 - 44 Jahre
45 - 49 Jahre
50 - 54 Jahre
55 - 59 Jahre
60 - 64 Jahre
65 - 69 Jahre
70 - 74 Jahre
75 - 79 Jahre
80 - 84 Jahre