Abnahme der Prüfungen für das Deutsche Sportabzeichen
Die Sportabzeichensaison im Dhünntalstadion beginnt nach den Osterferien! In der Zeit zwischen den Oster- und Herbstferien bietet der OSC inmmer ...
Aerobic
Aerobic ist ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining, bei dem Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination bei guter Musik trainiert werden. Der ...
Badminton für Erwachsene
Unsere Badmintongruppe der Erwachsenen trifft sich immer mittwochs von 20:00 - 22:00 Uhr in der Zweifachhalle am Schulzentrum Odenthal. Nach ...
Gymnastik für Damen
Herzlich willkommen bei "Gymnastik für Damen" – wo Fitness auf Vielfalt trifft! Unsere dynamische Gruppe vereint Funktionsfitness und traditionelle Gymnastik ...
Leichtathletik für Erwachsene
Dieses Angebot bieten wir seit 2014 für Erwachsene an, die in den Sommermonaten für das Deutsche Sportabzeichen trainieren. Hier werden ...
Orientierungslauf
Orientierungslauf, abgekürzt OL, ist eine Natursportart skandinavischen Ursprungs, die Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Die Aufgabe des Orientierungsläufers besteht darin, mit ...
Rückenfit für Männer
Unsere Wirbelsäulengymnastikgruppe legt den Fokus auf die gezielte Stärkung der Rückenmuskulatur durch Functional Fitness. Mit präzisen Übungen und Kleingeräten verbessert ...
Sport für Jeder“Mann”
Wir im "Sport für Jedermann" sind eine lustige Gruppe mittleren Alter, die es mit dem „Sport“ (Dehn – und Kräftigungsübungen, Zirkeltraining, ...