Mit dem Ende der Sommerferien startet unser neues Kurprogramm in Neschen, für das ihr euch ab sofort anmelden könnt. Neben den Klassikern Yoga, Zumba und Krav Maga gibt es auch einen Hula-Hoop-Kurs.
Neuer Yogakurs
Um mit Yoga anzufangen, brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yogapraxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper guttut. Du wirst erstaunt sein, wie viele Fortschritte du körperlich, energetisch und geistig in kurzer Zeit machen kannst.
Nach dem großen Erfolg unserer letzten Kurse bieten wir erneut einen Yogakurs mit Michaela Nowotny an, für den ihr euch online anmelden könnt. Der Kurs beginnt am 2.09.2026 um 19:30 Uhr.
Neuer Zumbakurs
Zumba ist ein dynamisches und effektives Fitness-System, welches lateinamerikanische Tänze und die Grundlagen von Aerobic miteinander kombiniert. Durch Intervalltraining werden Herz und Kreislauf gestärkt und die Fettverbrennung maximiert. Die Tanzelemente verbessern die Koordination und Kondition, sind einfach zu erlernen und fördern den Muskelaufbau für fast alle Körperbereiche.
Ein neuer Zumbakurs mit Michaela Nowotny, für den ihr euch ab sofort online anmelden könnt, startet am 2.09.2026 um 20:30 Uhr.
weitere Informationen und Anmeldung
Neuer Krav-Maga-Kurs
Neuer Hula-Hoop-Kurs
Hula-Hoop-Fitness ist ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining, das für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet ist. Das Training fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur und verbessert Ausdauer sowie Koordination – und das alles mit viel Spaß und Musik. Die Übungen sind leicht zu erlernen und sowohl für Einsteiger:innen als auch für Geübte geeignet.
Ein neuer Kurs mit Sandra Kopischke startet am 2.09.2026 um 18:30 Uhr.
Sportliche Grüße
Euer OSC-Vorstand