Am ersten Juniwochenende fuhren neun Sportlerinnen und Sportler sowie drei Kampfrichter unseres Vereins zum 5. Landesturnfest nach Hamm. Sechs von ihnen nahmen am ersten Tag an den NRW-Mehrkampfmeisterschaften teil. Im Fünfkampf derRead More…
Der Mai bot den Orientierungsläuferinnen und Orientierungsläufern des Vereins ein buntes Potpourri an Möglichkeiten, ihr Können unter Beweis zu stellen – vor allem aber, gemeinsam viel zu erleben. So fand am erstenRead More…
Hula-Hoop-Fitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet ist. Durch die kreisenden Bewegungen werden besonders der Beckenboden und die Körpermitte gestärkt, die Haltung verbessert und die Taille sanftRead More…
Einfach selbst verteidigen – Taktische Selbstverteidigung – Ab dem 31.01.2026 bietet Gianni Antonio Murgia erneut einen Kurs an, in dem ihr lernt, wie ihr in kritischen Situationen angemessen reagieren und euch selbstRead More…
Das Jahr 2026 startet bald, bei vielen begleitet von guten Vorsätzen. Dazu passend beginnen nach den Weihnachtsferien unsere neuen Kurse mit Michaela Nowotny. Neuer Yogakurs Um mit Yoga anzufangen, brauchst du wederRead More…
Als 3er-Team unter dem Namen OSC-Orientierchen nahmen Tatjana Kimmel, Katrin Wurth und Christoph Bosbach an der diesjährigen Auflage des 3-Stunden-OLs am 14.09. im Kurpark in Hamm teil. Um 10 Uhr gingen dieRead More…
Am 07.09.25 fanden auf der Karte der Hohen Mark in Haltern am See die NRW-Meisterschaften im Lang-OL statt. Über 100 Läuferinnen und Läufer folgten der Einladung der DJK Adler Bottrop und bestrittenRead More…
Nach den Ferien starten wir – hoffentlich gut erholt und fit – mit unseren neuen Kursen. Zusätzlich wird Evelyn in der Zeit vom 2.09. – 7.10. (außer 16.09.) dienstags von 19 –Read More…
Wie üblich findet in den Sommerferien eine Grundreinigung der Turnhallen statt. Dementsprechend sind die 2- und 3-fach-Halle in Odenthal in der 4.- und 5. Ferienwoche gesperrt, die Halle in Neschen ist vonRead More…
Mit 80.000 Aktiven und Hunderttausenden Besuchern fand Ende Mai in Leipzig die größte Wettkampf- und Breitensportveranstaltung der Welt statt. Mit dabei waren auch 11 Mitglieder unseres Vereins, die die einmalige Atmosphäre einesRead More…