Hula-Hoop-Fitness Workshop

Hula-Hoop-Fitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet ist. Durch die kreisenden Bewegungen werden besonders der Beckenboden und die Körpermitte gestärkt, die Haltung verbessert und die Taille sanft geformt. Das Training fördert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und sorgt für jede Menge Spaß. Darüber hinaus bietet es eine effektive Möglichkeit, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Entdecke die Vorteile von Hula-Hoop-Fitness bei unserem kostenfreien Kennenlern-Workshop für Erwachsene:

Programm:

• Vorstellung Hula-Hoop-Fitness Training
• Reifenkunde
• Erstes „Hullern“

Wann:	Samstag, 21. Februar 2026 von 14-15 Uhr
Wo:	Turnhalle Neschen
Kursleiterin:	Sandra Kopischke, zertifizierte Elli-Hoop-Trainerin (Hulo-Hoop-Fitness)
Mitzubringen:	Enganliegende Sportkleidung, Hallenschuhe/ Stoppersocken, Wasserflasche, ggf. Reifen
Anmeldung:	nicht notwendig, komm einfach vorbei

Es stehen einige Reifen zum Ausprobieren und Mitmachen zur Verfügung. Wer einen eigenen Reifen besitzt - gerne mitbringen. Am Ende des Workshops wird das Interesse an einem Kurs abgefragt.
Wir freuen uns auf dich!