Am Samstag, dem 06. Mai, fanden in Willebadessen (Ostwestfalen) die Deutschen Meisterschaften im Orientierungslauf auf der Mitteldistanz statt. Umrahmt wurde diese Meisterschaft mit einem Landesranglistenlauf im Sprint und einem Bundesranglistenlauf auf derRead More…
Für die Orientierungsläufer unseres Vereins ist er schon zu einer festen Tradition geworden – der Rhein-Ruhr Pokal. Die Winter-Trainingsserie besteht aus 6 Läufen, die in der Zeit von Mitte November bis MitteRead More…
Am Samstag, den 4. Februar 2023, nahmen Beegie Müller und Lars Trümpelmann aus unserer Badmintongruppe beim Bergfrieder Doppelturnier 2023 in Leverkusen teil. Das Besondere an diesem Turnier war, dass es keine festenRead More…
Kurz vor Weihnachten waren die Vereinsmitglieder zu einer kleinen Feier ins Foyer der Turnhalle eingeladen. Bei einem gemütlichen Beisammensein mit Getränken und einem Imbiss konnten einige Sportler ihre Sportabzeichen in Empfang nehmenRead More…
Drei Jahre mussten die Orientierungsläufer des Vereins darauf warten, aber am ersten Wochenende im November war es endlich wieder so weit: In Saulheim wurde nun schon zum 40. Mal der traditionelle WeinberglaufRead More…
Nach mehreren Wochen Üben war es am 17.10.2022 endlich soweit! Die 15 „Großen“ der kleinen Kids vom Eltern-Kindturnen haben im Rahmen eines Mini-Sportfests Ihr erstes Jolinchen-Kindersportabzeichen abgelegt und zeigten Ihr Können inRead More…
Am 17. und 18. September fanden in Bruchsal die Deutschen Mehrkampfmeisterschaften statt. Unter den rund 800 qualifizierten Sportlern aus ganz Deutschland waren auch 3 Athletinnen unseres Vereins. Lea Friedrich und Lotte MathenRead More…
Am ersten September Wochenende brachen sechs Sportlerinnen und Sportler unseres Vereins nach Hamburg auf, um an den Deutschen Meisterschaften im Sprint OL (Orientierungslauf) teilzunehmen. Am Samstag starteten Eleonor Piaszenski D16, Lotte MathenRead More…
Zumba ist ein dynamisches und effektives Fitness-System, welches lateinamerikanische Tänze und die Grundlagen von Aerobic miteinander kombiniert. Durch Intervalltraining werden Herz und Kreislauf gestärkt und die Fettverbrennung maximiert. Die Tanzelemente verbessern dieRead More…
Zumba ist ein dynamisches und effektives Fitness-System, welches lateinamerikanische Tänze und die Grundlagen von Aerobic miteinander kombiniert. Durch Intervalltraining werden Herz und Kreislauf gestärkt und die Fettverbrennung maximiert. Die Tanzelemente verbessern dieRead More…
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