Nach den Herbstferien starten neue Kurse in Yoga und Zumba , für die ihr euch ab sofort anmelden könnt.
Neuer Yogakurs
Um mit Yoga anzufangen, brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yogapraxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper guttut. Du wirst erstaunt sein, wie viele Fortschritte du körperlich, energetisch und geistig in kurzer Zeit machen kannst.
Nach dem großen Erfolg unserer letzten Kurse bieten wir erneut einen Yogakurs mit Michaela Nowotny in der Turnhalle in Neschen an, für den ihr euch online anmelden könnt. Der Kurs beginnt am 18.10.2023 um 19:30 Uhr.
weitere Informationen und Anmeldung
Neuer Zumbakurs
Zumba ist ein dynamisches und effektives Fitness-System, welches lateinamerikanische Tänze und die Grundlagen von Aerobic miteinander kombiniert. Durch Intervalltraining werden Herz und Kreislauf gestärkt und die Fettverbrennung maximiert. Die Tanzelemente verbessern die Koordination und Kondition, sind einfach zu erlernen und fördern den Muskelaufbau für fast alle Körperbereiche.
Im Februar startet ein Zumbakurs mit Michaela Nowotny in der Turnhalle in Neschen, für den ihr euch ab sofort online anmelden könnt. Der Kurs startet am 18.10.2023 um 20:30 Uhr.