Zumba ist ein dynamisches und effektives Fitness-System, welches lateinamerikanische Tänze und die Grundlagen von Aerobic miteinander kombiniert. Durch Intervalltraining werden Herz und Kreislauf gestärkt und die Fettverbrennung maximiert. Die Tanzelemente verbessern dieRead More…
Zumba ist ein dynamisches und effektives Fitness-System, welches lateinamerikanische Tänze und die Grundlagen von Aerobic miteinander kombiniert. Durch Intervalltraining werden Herz und Kreislauf gestärkt und die Fettverbrennung maximiert. Die Tanzelemente verbessern dieRead More…
Um mit Yoga anzufangen, brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yogapraxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper guttut. Du wirst erstaunt sein, wieRead More…
Das zweite Juniwochenende erwies sich für den OSC als ein sportlich besonders aktives und überaus erfolgreiches sonniges Wochenende mit vielen Podestplätzen in den unterschiedlichsten Wettbewerben. Schon am Freitagnachmittag starteten gleich zwei jungeRead More…
Die Schwarzwaldstadt Lahr (Baden-Württemberg) war in 2022 der einzige Austragungsort eines Landes Turn- und Sportfestes in Deutschland. Diese Gelegenheit hat sich eine kleine Gruppe des OSCs nicht entgehen lassen und hat beiRead More…
Um mit Yoga anzufangen, brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yogapraxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper guttut. Du wirst erstaunt sein, wieRead More…
Das Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren, die Spaß am Umgang mit dem Ball haben. Die Freude am Spiel mit dem Ball und das Entwickeln von motorischen Fertigkeiten,Read More…
Um mit Yoga anzufangen, brauchst du weder sportlich noch trainiert zu sein. Lass dich einfach auf die Yogapraxis ein und beobachte, was dir und deinem Körper guttut. Du wirst erstaunt sein, wieRead More…
Nach einem Jahr Pause gab es ihn endlich wieder: den Rhein-Ruhr-Pokal. Von November bis Februar begaben sich die Orientierungsläufer unseres Vereins auf bis zu 7 Trainingsläufe rund um Rhein und Ruhr. ZielRead More…
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